תרגיל בגיל: סדרת תרגילי התעמלות למבוגרים

נוצר ע"י חלוצי, יצחק (במאי)
וידאו30 דק'שמע: עברית1990

סדרת תרגילי התעמלות למבוגרים לתרגול אישי בבית מול הטלוויזיה או לשימוש קבוצתי במועדון. התרגילים מיועדים להמרצת מחזור הדם, להגמשת צוואר וכתפיים, לשיפור הכפיפה לפנים, לשיפור סיבוביות הגב, תרגילי זרועות ושרירי בטן ולבסוף תרגילי הרפיה

שותפים: מרכז אורקולי נייד לקשיש

Send this to a friend